Pain in the Buttocks? It Could Be Piriformis Syndrome • Cathe Friedrich

 

瑜伽改善梨狀肌症候群
梨狀肌(Piriformis syndrome)是位於臀部深處的肌肉,位於臀大肌下面。梨狀肌功能是讓大腿外轉張開,當梨狀肌緊繃或發炎時影響坐骨神經,可能會造成下肢酸痛或是麻的感覺,甚至無力。可以適當的做瑜伽以及伸展來改善這些情況。
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_18032712090425002…
分享自 fb 運動星球

網路文章分享,注意,文章的目的並不是替代任何診斷、治療,也不是預防任何的狀況

arrow
arrow
    全站熱搜

    柏拉圖徒手保健 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()