close

 

摊尸式,竟然是瑜伽中最难体式

愛上瑜珈之攤屍式,是一個很棒的體位法,它能放鬆身體、心裡的壓力,還有助於體內排毒。但它也最難的體位法,簡單之處在於不需要把身體折成特定的樣子,但難在又要保持意識。如何做好一個攤屍式?
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_18032016000625053…

分享自 fb 運動星球
柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的專業
line ID:protherapy TEL:0960737785
工作室網址 http://protherapy.pixnet.net/blog

arrow
arrow
    全站熱搜

    柏拉圖徒手保健 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()