深蹲被認為是增強腿部和臀部力量以及發展核心力量必不可少的訓練。現在就來試試這10組打造翹臀效果最好的深蹲訓練！
#打造完美臀型的深蹲訓練
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- Mar 18 Sun 2018 10:13
深蹲怎麼練？10種效果最好深蹲幫你打造完美臀型
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