常有手緊緊、沉重的感覺嗎? 看看是否神經血液循環不好!
手部神經自我保養方法 (30秒起)
https://www.youtube.com/watch?v=RPG9ZCCxJ9U
你是否有時會感到手莫名脹脹的、沉重不太愉悅的感覺呢? 一般按摩與伸展似乎又難以完全舒緩~ 這很可能是「神經內部的血液循環不好」的特徵唷!
◎神經內部也是有血液支配，來供應神經細胞應有的營養，代謝神經內的廢物，去維持神經內部的血流正常循環，才能讓神經發揮百分百的功能，當神經因某些原因，其內部的血液循環不佳時，就可能會影響神經傳遞的表現，甚至會出現手脹脹、沉重、不好使力的感受!~
除了筋與關節要保養外，神經也同樣需要保養唷!
分享自 fb 全民人體力學保健教室
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