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Happy Baby Pose (Ananda Balasana) - Yoga Journal

愛上瑜珈之快樂嬰兒式──伸展鼠蹊部 促進雙腿血液循環
鼠蹊部位於雙腿根部,有許多血管、淋巴管與神經通過,是上半身與下半身的交會點,如果此部位血液無法順暢流動,可能會引發腿部浮腫、下半身虛寒等問題。
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_18010210501229227…
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