女性膝蓋痛的迷思，肌筋膜放鬆幫助您
近來跑步成了全民運動
有時卻有疼痛問題
尤其膝蓋疼痛、足底疼痛特別多
其中又以女生更多一些
到底怎麼回事?
研究發現
在運動場上女性的膝蓋疼痛比例較高
不管是文獻或是搜尋資料我們都會傾向思考是
女性骨盆較寬較大→造成Q angle較大→髕骨外翻跟膝蓋疼痛
然而這可能只說出部分的事實
我們是否可以扭轉這件事呢?
https://goo.gl/VJuMxR

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