【動學堂】此刻正在低頭滑手機的你，是不是感覺肩背非常僵硬呢？趕緊放下手機，跟著擁有超過20年資歷的瑜伽老師NaNa一起放鬆放鬆。
#功能性瑜伽 #低頭族 #肩頸痠痛 #肌肉痠痛
https://www.sportsplanetmag.com/yoga_17110815244462576.aspx
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- Dec 09 Sat 2017 22:11
低頭滑手機發現 原來這6招瑜伽能減緩肩背僵硬
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