很重要的觀念
這樣走路其實沒動到！壓壓腳帶動膝關節、臀部、核心
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屁股不夠力， 原因在腳底？ 採坐姿久了，臀部會忘了自己的任務，轉由其他部位去補償替代臀部的工作，於是身體開始出現許多症狀……
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15466
分享自FB早安健康
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- Aug 01 Tue 2017 09:07
走路很重要的觀念
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