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😲解決肩頸千斤重，就靠3步驟放鬆肩胛骨
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肌肉長期處於緊繃的狀態，會給肩胛骨帶來沉重負擔，形成血液循環不良，也會產生頭痛等種種毛病。透過簡單的三步驟伸展，能提高脖子和肩膀的靈活度，消除肩頸痛又促進燃脂！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12927
分享自FB早安健康
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- Apr 22 Sat 2017 18:24
解決肩頸千斤重，就靠3步驟放鬆肩胛骨
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