早晨1分鐘反折瑜珈，平衡自律神經、防椎間盤突出！
擺脫僵硬的身體和脊椎，每天只需要一分鐘，透過早晨簡單的反折瑜珈，就能夠徹底活絡筋骨，更棒的是還有重整自律神經的效果呢！
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- Apr 08 Sat 2017 20:27
早晨1分鐘反折瑜珈，平衡自律神經、防椎間盤突出
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