Take a Yoga Walk: Fuse Walking, Yoga & the Outdoors & Reap Mega Health  Benefits! | Fitness | 30Seconds Health

 

【這樣走路1分鐘就有整骨效果!】正骨盆兼瘦全身
🤶只是走路而已,腰就痛得不行、膝蓋也不舒服?
除了老化之外,其實還有一個常見原因,就是身體產生了歪斜!教你這套走路法,不只省整骨錢,消除身體的歪斜,每天一分鐘,你就是優雅的代名詞!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14479
分享自FB早安健康

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