【
😔脖頸受涼也易落枕！】60秒伸展就能緩解肌肉疼痛
✌
？其實不合適的枕頭、寒冷的天氣都可能引起落枕，因此在時序將進入冬天時更要注意脖頸保暖。此外，美國物理治療師也建議了60秒的伸展，輕鬆舒緩落枕的不適感！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13646
分享自FB早安健康
網路文章分享，注意，文章的目的並不是替代任何診斷、治療，也不是預防任何的狀況
全站熱搜
公告版位
本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞，資訊僅供健康推廣，不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。如需尋求專業醫療診斷、建議或治療，請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlife
- Dec 03 Sat 2016 20:40
【脖頸受涼也易落枕！】60秒伸展就能緩解肌肉疼痛
留言列表
留言列表發表留言
