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逆伸展，著重腹肌減緩下背痛
「腰痛」反覆發作？每天2分鐘，「一個動作」就能立即緩解，脊椎、骨盆更有力！
http://healthylives.tw/article/2166
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- Oct 29 Sat 2016 21:24
逆伸展，著重腹肌減緩下背痛
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