【
😁腿粗骨盆歪是髖關節歪斜！】抬腿轉5圈就能矯正歸位
🎉
久坐、缺乏運動，讓髖關節周圍的肌肉僵硬，進而導致骨盆歪斜。透過每天靠牆轉動大腿的動作，就能輕鬆活動髖關節，矯正骨盆、鍛鍊臀部，提高下半身代謝！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13217
分享自FB早安健康
網路文章分享，注意，文章的目的並不是替代任何診斷、治療，也不是預防任何的狀況
全站熱搜
公告版位
本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞，資訊僅供健康推廣，不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。如需尋求專業醫療診斷、建議或治療，請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlife
- Oct 08 Sat 2016 20:02
腿粗骨盆歪是髖關節歪斜！抬腿轉5圈就能矯正歸位
留言列表
留言列表發表留言
