【積極鍛鍊更能防下背痛！】美國運動員瑜珈教練教你做
過八成的人一生中至少會有一次急性下背痛的經驗，可透過幾個簡單的機能性動作，增進脊椎穩定性和活動性，降低下背痛機率的幅度更大！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11927
分享自FB早安健康
網路文章分享，注意，文章的目的並不是替代任何診斷、治療，也不是預防任何的狀況
全站熱搜
公告版位
本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞，資訊僅供健康推廣，不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。如需尋求專業醫療診斷、建議或治療，請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlife
- Aug 27 Sat 2016 22:02
【積極鍛鍊更能防下背痛！】美國運動員瑜珈教練教你做
留言列表
留言列表發表留言
