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【瑪丹娜也在做!】太極結合皮拉提斯的全身運動,小腹贅肉輕鬆剷除(o゚▽゚)o
bodyART結合西洋瑜伽、皮拉提斯&東方中醫、太極拳要素,可強化全身線條,對於柔軟度、肌耐力、預防腰痛、保持正確體態⋯⋯等,在一動一靜來回的訓練下調節身心。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12887
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柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的守護員
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