【通體舒暢】覺得胸悶疲勞?4分鐘立即鬆開脖頸僵硬╭( ・ㅂ・)و ̑̑ "
壓力以及寒冷會讓肩膀不自覺拱起緊縮,若不適時伸展,就會造成脖頸僵硬!每天4分鐘放鬆肩上的壓力,一個動作就能有效消除疲勞、提升血液循環,還可幫助入眠!
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