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整脊轉動脖子的手法安不安全?是否有什麼危險?很多人都有這個疑問!

這一直是個很有爭議的問題

懷疑不安全的理由主要有2個
1.頸椎旁的頸動脈是通往腦部的血管,整脊轉動脖子時會壓迫頸動脈,瞬間對血管造成很大的壓力。對於血管造成的瞬間壓力是否會傷害到血管,或對腦部造成影響,目前為止都還未定論
2.頸椎的第一節和第二節構成寰樞關節〈如圖片〉,是一種特殊的車軸關節,第一頸椎繞著第二頸椎的齒凸旋轉。過度的轉動脖子是否會造成關節不穩定的現象,目前為止還是一個未知的範疇

工作室考量安全性,不做轉脖子的手法。頸部的問題,工作室常用的手法如下
按摩,撥筋 (massage,deep friction massage)
關節活化術 (joint mobilization)
肌筋膜鬆弛術 (myofascial release)
神經鬆動術 (nerve mobilization)
頸椎牽引 (cervical traction)
伸展 (stretch)

柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的守護員
line ID:protherapy TEL:0960737785

 

 

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