【簡單到不可思議】腳踝不好造成膝蓋臀部痛！3招訓練恢復腳踝靈活(ﾉ≧∀≦)ﾉ
腳踝狀況不佳，也有可能造成膝蓋和臀部疼痛！幸好，美國健康雜誌《Prevention》介紹了三種能夠鍛鍊腳踝的動作，每周練習三次就能讓腳踝更靈活！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11604
分享自FB早安健康
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- Apr 09 Sat 2016 20:35
腳踝不好造成膝蓋臀部痛！3招訓練恢復腳踝靈活
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