【腿是第二心臟】減低心臟負擔的腳踝操,簡單消水腫、促進新陳代謝( ՞ਊ ՞)☞
腿部被稱為人體的第二心臟,雙腳水腫使身體的老廢棄物滯留腳踝,無法順利透過血液回流心臟處理,就會造成心臟負擔、手腳冰冷,甚至使得全身器官機能下降。透過簡單的運動訓練腿部腓腸肌,讓血液幫浦重新運轉!
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