【來顆彈力球練棒式】

棒式還在比誰撐得久嗎?來顆彈力球多點變化,你才會知道真正的核心練完後,身體肌肉的炸裂感會是什麼樣喔!

點我看動作教學→http://goo.gl/BmH8cj
分享自FB健身筆記
柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的守護員
Line ID:protherapy TEL:0960737785


柏拉圖徒手保健 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()