12122505_10153312631152879_8310826953873543793_n.jpg 


每日一伸展
部位:大小腿後側肌群
伸展時間30-60秒,執行3-5次
伸展力道:感覺約7分緊繃,絕對不可過度疼痛

柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的守護員
Line ID:protherapy TEL:0960737785


arrow
arrow
    全站熱搜

    柏拉圖徒手保健 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()