Best Core Exercises You Can Do At Home | Tone and Tighten

 

已去過無數地方,為何還是無法解決問題?

慢性酸痛問題為什麼這麼難處理

http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37511653

慢性疼痛的起源---軟組織沾黏 

http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37511641

獨門獨傳、正宗xx寺的狗皮膏藥?

http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37485285

 

處理問題有以下幾個要點

確實專業的評估:整體性的評估,才能找出真正的問題。如果您找的老師,未經詳細的評估,只是摸一摸就告訴你是脊椎歪掉錯位...。請仔細的確認老師的專業、學歷、經歷。

擬定計劃:專業的老師有十八般武藝,但會選擇針對問題的技法,擬定計劃,才能真正的處理問題。如果你找的老師,千篇一律先熱敷,接下來把脖子轉一轉、身體拉一拉、扭一扭,啪啪幾聲就完成。請小心,隨便的整脊多做無益恐傷身,治標不治本。

(延伸閱讀

您需要整脊嗎?

http://blog.xuite.net/betty.birdy/twblog/97996304

台灣的整脊迷思?

http://blog.xuite.net/betty.birdy/twblog/98055908

正確的整脊觀念

http://blog.xuite.net/betty.birdy/twblog/98019041

依恢復進度修正手法並再次評估:處理效果不佳時應再次評估,直到找出原因,修正手法確實處理。

注意,文章的目的並不是替代任何診斷、治療,也不是預防任何的狀況

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