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骨盆前傾」- 身體淪陷分佈圖

「前凸後翹」是公認的好身材標準,但如果「後翹的臀部不是來自於肌肉緊實,而是骨盆前傾」,它就不是美麗的象徵,而是帶來一連串筋骨疼痛的「魔鬼曲線」。

「骨盆前傾」會全身性地改變人體力學狀態,例如:腰椎弧度變大、下肢內轉性歪斜、深層筋膜張力異常、交感神經過度興奮..,造成神經、肌肉與關節的壓力加劇,所以數不盡的不適逐漸蔓延在身體各處。面對這樣的「力學變化」,我們必須從「力學」的角度出發,重新認識自己的身體,一起向「骨盆前傾」宣戰!

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