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【3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸!】(´;ω;`)
下半身肥胖更和腰椎盤過度彎曲有關!身體重心長期後傾,不僅小腹凸出、下半身多贅肉,少使用身體前側肌肉,更會導致髖關節與骨盆承受壓力,招來慢性腰痛!
http://www.everydayhealth.com.tw/article/9931
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