常頭昏腦脹、眼睛痠澀嗎? 原因可能來自在於後方
你是否常有這樣的經驗：「忙碌一天下來，感到頭昏、腦脹、眼睛痠澀、混身不對勁呢? 」，這很可能是昨天文章曾提及的「枕下肌群」緊繃了!
「枕下肌群」位於頭顱後下方的四對小肌肉，而這些看似不奇眼的小肌肉卻對我們上半身(頭、脖子)的影響是非常巨大的，
除了上篇文章提及容易增加下頸椎退化的風險外，枕下肌群緊繃還會影響腦部的運作唷! 這又是為何呢?
由上圖可以觀察到，枕下肌群會形成筋膜分支向前附著於「硬腦膜出入口處」，而這個區域正是「腦部的腦脊髓液」通往「脊髓區域」的出入口位置，當枕下肌群緊繃時，將會大大干擾腦脊髓液的流動，腦部壓力也隨之上升，這時可能就會感到「頭昏、腦脹、眼睛痠澀、混身不對勁」了!
分享自FB全民人體力學保健教室
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