【健行筆記專輯推薦】走路與健走
走路,是很生活化的運動,也是低強度的運動。不過,走路也需要顧慮到姿勢等,不對的姿勢對於身體可是沒有幫助的喔!
http://hiking.thenote.com.tw/…/%E8%B5%B0%E8%B7%AF%E8%88%87%…
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