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【肌肉硬化是疼痛的導火線】

摘自《全世界1/3的人都在腰痛》

持續性的壓力會造成肌肉硬化,連帶的血液循環停滯(缺血),也就無法獲得氧氣和營養的供應。這種狀態若是長久持續,疼痛物質(毒素)就會堆積,刺激神經線而引起發炎。這個發炎症狀就是疼痛的根源。

腦部會使疼痛部位堅硬以保護它,但這樣反而促進肌肉更加硬化,使血液循環惡化,陷入惡性循環。

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