20150424_天秤式_v1  

 

【平坦你的小腹:天枰式】

女孩最在意的腿部跟腰部的雕塑,現在又有新選擇囉!瑜珈裡的天枰式,可以強化腹部核心肌群,也能進一步延伸腿部線條,在家沒事想塑身的朋友,平常就可以做一下唷!

天枰式動作教學→http://goo.gl/oJ3sGF
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