tired_mom  

 

【肩頸痠痛有救了!!!!!!】
人的頭很重,至少有7~8公斤!頭如果前傾5公分,肩頸的負擔會比正常多2.7倍,造成你肩頸僵硬。

隨時隨地可做的運動,能有效紓緩肩膀僵硬,讓你不痠痛,馬上跟著做吧~!
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…⋯⋯
文章分享自FB康健雜誌
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