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【低頭族,何止「頸椎」出問題而已!】

脊椎歪了,再強壯年輕的身體也將百病叢生!如果你有下列現象,一定要留意:
✔ 一天使用電腦、智慧型手機的時間超過8小時;
✔ 兩邊肩膀一高一低;⋯⋯
✔ 內衣肩帶很容易滑落;
✔ 頭會習慣性偏一邊;
✔ 不自覺就會用手托著臉撐在桌子上;
✔ 駝背;
✔ 常覺得枕頭不合,或容易落枕。

低頭族會造成不良的脊椎「骨牌效應」

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66340&page=1

文章分享自FB康健雜誌
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