20150224_挑戰自我核心肌群_v2  

 

進階棒式挑戰千頌伊

核心進階練習
核心肌群的重要性不避多說,但你有持續做嗎?今天健身筆記要告訴你棒式的變化練習,不論是初學或進階,快來挑選你適合的等級,然後挑戰你的核心極限吧!

挑戰自我核心練習→http://goo.gl/Xz7XxQ
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