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2014-04-15 置頂 身體的姿態評估 (1753) (0)
2013-09-21 置頂 矯正鞋墊簡介 (3674) (4)
2013-08-30 置頂 有關健康、保健、運動資訊,請加入Facebook臉書〝柏拉圖徒手保健工作室〞粉絲專業 (6078) (12)
2017-01-14 【瑜珈老師每天必做這一式!】骨盆伸展讓內臟歸位瘦下半身 (19) (0)
2017-01-14 肩胛骨運動消除背部贅肉,改善肩頸僵硬提高代謝 (8) (0)
2017-01-14 【緩解腰痛】1個月才排到的名醫推薦!在家做神效伸展操解腰痛 (15) (0)
2017-01-14 身體各部位全方位訓練攻略!幫助你練就一副完美身材,絕對值得收藏! (8) (0)
2017-01-14 免打玻尿酸、免喝葡萄糖胺 護膝3運動,預防膝關節退化 (7) (0)
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2017-01-14 睡前15秒啟動全身自癒力 (2) (0)
2017-01-01 睡前抬腳轉轉圈,疏通淋巴排毒還能正骨盆防腰痛 (35) (0)
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2017-01-01 用毛巾頸枕圍住脖子,身體就變好了 (3) (0)
2017-01-01 經典的方法,矯正骨盆下肢礒谷療法(Isogai therapy) (2) (0)
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2016-12-17 【臀部肌肉緊繃導致腰痛下背痛!】4簡易伸展預防疼痛 (42) (0)
2016-12-10 【「腰痠站不久」嗎? 跟這條筋緊繃有關喔! (52) (0)
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2016-12-03 筋長一吋,壽延十年!5分鐘練會「拉筋三式」,瘦腰、纖腿,擊退「坐骨神經痛」 (36) (0)
2016-12-03 【脖頸受涼也易落枕!】60秒伸展就能緩解肌肉疼痛 (20) (0)
2016-12-03 一個動作就能縮小臀圍,順便改善腰痛生理痛 (24) (0)
2016-12-03 15分鐘「抬臀運動」在家練,調整脊椎、矯正骨盆,打造「網美翹臀」 (19) (0)
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2016-11-26 「骨盆變形」不止傷脊椎更肥胖!超簡易「100秒伸展運動」速治腰彎駝背、搶救骨盆顧下盤! (3) (0)
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