目前分類:頸部、肩帶專區 (44)

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2017-08-19 置頂 肩頸緊繃酸痛問題大全 (931) (0)
2018-06-16 常常肩頸緊繃又痠痛嗎?現在就來了解該怎麼緩解這個症狀! (6) (0)
2018-06-10 硬頸族注意! 10分鐘用滾筒告別頸部疼痛、轉脖困難 (3) (0)
2018-05-20 容易引起頭痛的肩頸肌肉,放鬆一下可以有效緩解喔 (12) (0)
2018-04-08 頭痛與脖子緊的關鍵肌肉 (19) (0)
2018-04-01 脖子不能不動,長時間不動的脖子頸椎會造成緊繃不適並導致頸椎提早出現退化現像 (3) (0)
2018-02-03 肩頸、肩胛骨酸痛,試著練習這個3D矯正運動 (35) (0)
2018-01-20 頭轉不過去嗎? (19) (0)
2017-09-16 滑手機或用電腦時,你的脖子很可能正在硬舉30公斤 (30) (0)
2017-04-01 「肩頸痠痛? 」別再敲了! 可能「肩頸秒殺級-骨架」正纏著你!! (124) (0)
2016-10-23 脖子上有「皺褶線」嗎? 小心是頸椎快壞掉的特徵唷! (985) (0)
2016-10-08 落枕應該怎麼處理呢?? (74) (0)
2016-09-10 【頭往前1吋,脖子多承重9公斤😲】頸椎骨刺讓頭痛下背痛跟著來 (84) (0)
2016-08-27 你「下巴」碰得到「身體」嗎? 立馬知是否容易「頸椎退化」 (147) (0)
2016-08-13 使用手機要養成正確的姿勢 (46) (0)
2016-07-23 「脖子上有條皺褶」嗎? 小心這是頸椎崩壞的特徵唷! (232) (0)
2016-07-23 【肩頸痠痛慎防頸椎病變!】4招瑜珈鬆筋骨 (201) (0)
2016-06-18 「脖子常痠個不停嗎?」可能頸椎核心肌睡著了喔! (150) (0)
2016-05-14 整脊轉動脖子的手法安不安全? (272) (0)
2016-04-02 頭後下方常緊緊、卡卡嗎? 小心可能是頸椎退化高危險群 (275) (0)
2016-03-12 「脖子常痠個不停嗎?」可能和頸椎核心肌失靈了喔! (433) (0)
2015-11-21 頭昏眼脹腦鈍鈍-頸因性頭痛 (277) (0)
2015-11-07 頭昏眼脹腦鈍鈍-頸因性頭痛 (103) (0)
2015-10-24 你常這樣旋轉保養頸椎嗎?要小心唷! (417) (0)
2015-09-12 常頭昏腦脹、眼睛痠澀嗎? 原因可能來自在於後方 (1065) (0)
2015-09-12 頭後下方常緊緊、卡卡嗎? 小心可能是頸椎退化高危險群唷! (176) (0)
2015-08-29 脖子好緊,一直鬆不掉嗎? (2682) (0)
2015-07-18 「肩頸痠痛、頭痛、眼睛痠澀好不了嗎? 」國外研究已破解背後元兇! (305) (0)
2015-07-05 為何肩頸一直、一直、一直在痠痛? (254) (0)
2015-06-13 烏龜脖子 先放鬆再訓練 (1953) (0)
2015-06-07 淺談頸因性頭痛 (171) (0)
2015-04-25 肩頸痠痛有救了 (564) (0)
2015-03-28 打造「好脖子」,全身經絡都通暢 (384) (0)
2015-03-21 偏頭痛老是治不好,可能是頸因性頭痛 (686) (0)
2014-06-24 要小心注意脖子頸椎的運動 (363) (0)
2014-05-12 常常頭痛或頸部僵硬痠痛 ? 試著放鬆您的枕骨下肌群 (8204) (0)
2014-05-03 上班族肩頸的頭號敵人- 上交叉症候群Upper Crossed Syndrome (1696) (0)
2013-11-17 低頭族請小心!頸椎症候群找上你 (536) (1)
2013-09-21 肩膀脖子緊緊的是否代表血路不通?中風的前兆? (9027) (0)
2013-09-21 頸因性頭痛(cervicogenic headache) (33061) (6)
2013-09-21 落枕 (1048) (0)
2013-09-21 解決頸部疼痛 (488) (0)
2013-09-21 上交叉症候群upper cross syndrome-上背部與肩頸常見的錯誤姿勢 (11261) (0)
2013-09-21 肩頸酸痛緊繃的原因與預防保健 (29534) (0)

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