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【上班族看過來!!! : 如何有效緩解上班久坐後 緊繃的髖屈肌呢?】

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柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的專業

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建議每天30分鐘,彈力球居家訓練好坐姿

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上班族工作環境自我評估

辦公桌評估

桌面是有足夠的空間符合您工作流程所需?

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