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2016-10-29 逆伸展,著重腹肌減緩下背痛 (30) (0)
2016-10-29 五十肩居家復健運動 (31) (0)
2016-10-23 【跟深蹲一樣效果!】下半身變緊實、消除肩頸痛就靠1招 (52) (0)
2016-10-23 【在床上就能做懶人運動】睡前3分鐘,跟著國際級教練瘦腿瘦小腹、還能助眠 (41) (0)
2016-10-23 做好子宮保養,身心靈都幸福 (9) (0)
2016-10-23 脖子上有「皺褶線」嗎? 小心是頸椎快壞掉的特徵唷! (33) (0)
2016-10-23 【按壓頸後幫阻塞神經大掃除!】這樣做防高血壓 (28) (0)
2016-10-15 工作室熱門點閱文章.您關心的脊椎、關節、筋骨酸痛、運動、職業傷害問題都在這裏 (32) (0)
2016-10-15 改善脊椎側彎---脊椎側彎造成胸悶、神經壓迫!1招滾地就可改善 (55) (0)
2016-10-15 游泳自由式運動到的全身肌肉部位 (21) (0)
2016-10-08 30秒重整自律神經!治肩頸痛一整天都不疲勞 (53) (0)
2016-10-08 腿粗骨盆歪是髖關節歪斜!抬腿轉5圈就能矯正歸位 (108) (0)
2016-10-08 1天3次這樣做,讓血管一直年輕 (17) (0)
2016-10-08 落枕應該怎麼處理呢?? (15) (0)
2016-10-01 常胸悶或一口氣吸不上來嗎? 可能是「前側筋膜太緊」了唷! (64) (0)
2016-10-01 【踮腳抬手抗重力肌運動】鍛鍊全身讓身體回到20歲 (13) (0)
2016-10-01 簡單肩關節運動抗發炎、五十肩 (29) (0)
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2016-10-01 【「你的腰好不好?」趕快檢測一下,你的腰是哪一種等級?】 (37) (0)
2016-10-01 【一式旋轉操鍛鍊體幹力】輕鬆打擊水腫和肥胖 (1) (0)

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