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2015-04-25 「足底筋膜炎」會痛在哪裡? (177) (0)
2015-04-25 你的腰 "彎" 對了嗎? (41) (0)
2015-04-25 *****調整骨盆位置的瑜珈動作 (942) (0)
2015-04-25 [骨盆底肌x生理期] 避免賀爾蒙的影響,改善腰部痠痛 (241) (0)
2015-04-25 肩頸痠痛有救了 (157) (0)
2015-04-18 〝肩頸背部僵硬不舒服,姿態不佳〞怎麼辦? (155) (0)
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2015-04-11 上班族看過來!!! : 如何有效緩解上班久坐後 緊繃的髖屈肌呢? (130) (0)
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2015-04-11 三大方向拉筋,舒緩痠痛不腿粗 (274) (0)
2015-04-11 低頭族、上班族必練「頸部肌肉伸展運動」 (2082) (0)
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2015-04-04 人人都需要的核心運動 (209) (0)
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2015-04-04 人體力學知識之骨盆-脊椎曲線篇: 脖子常常痠痛、僵硬,原來是骨盆惹的禍 (351) (0)
2015-04-04 別高估了伸展運動 : 光延展是不夠的,要考慮正確肌肉收縮機制 (75) (0)
2015-04-04 人體力學知識之肌肉失衡篇: 「長期久坐」會導致肩痛、腰痛、膝痛 (826) (0)
2015-04-04 不愛跑也能瘦!超強「跑走瘦身法」 (101) (0)
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